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Corso di Trainig Autogeno

Corso di Trainig Autogeno

Il Training Autogeno è una tecnica autodistensiva efficace nei problemi di ansia, sia generalizzata che anticipatoria ( ansia da prestazione, nel lavoro, nello studio, nella sessualità, nello sport ).

E' utile nel recupero delle energie, nel benessere fisico generale, nei problemi del sonno e nei problemi psicosomatici

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